“新起点、心适应、心防护”——我校开展 “同上一堂心理课”主题讲座

为贯彻落实自治区教育工委 教育厅《关于组织开展2023年“新征程·心动力”全区高校心理健康教育促进行动系列主题活动的通知》文件精神，按照学校《关于组织开展2023级新生入学教育的通知》和《关于开展学生安全教育系列活动的通知》文件要求，进一步加强我校学生心理健康工作，普及心理健康知识，帮助2023级学生更好地适应大学生活，树立心理健康的理念，以昂扬向上的精神面貌迎接崭新的大学生活。我校于9月13日晚开展“新起点·心适应·心防护”新生入学适应主题讲座，2023级三千余名学生通过线下线上“同上一堂心理课”。

视频花絮

线下线上“同上一堂心理课”

职业素养教学部心理健康中心主任吴晓庆从四个方面讲解如何适应大学生活，首先要养成良好的生活习惯，规律生活和作息。其次要建立良好的人际关系，主动真诚的与同学交往。第三要保持良好的心态。最后要不忘初心、牢记学习的使命，尽早确立学习目标。吴老师也向同学们介绍了我校心理危机干预体系和心理求助的渠道，鼓励同学们遇到问题时要有主动求助的意识，既要学会关心自己的心理健康状态，也要勇于做身边人的心灵天使。

本次讲座是我校促进新生心理健康教育工作前置化、常态化、普及化的重要举措，提高了学生的心理健康意识和心理求助意识，为我校新生更好地适应大学生活奠定了坚实的心理基础。心理健康中心将持续开展各类心理健康活动，为同学们提供心理服务，帮助同学们顺利开启一段美好的大学生活。

文图：吴晓庆 编辑：高峰