我校心理健康中心于10月份策划并组织实施了为期一个月的“心理知识宣讲”系列活动，圆满完成近200场宣讲，全面覆盖2025级所有班级，惠及学生数千人次，显著提升了学生的心理健康素养与自我调适能力。
开展心理知识普及宣讲
为保障宣讲质量，心理健康中心于上半年通过“心理知识宣讲员大赛”选拔出10名优秀学生宣讲员，并对其进行了系统化专业培训。10月份晚自习时段，宣讲员分赴各院系，在院系心理育人专干的协助下，面向全体大一新生开展心理知识普及宣讲。阳光心理协会全程提供支持，确保宣讲工作有序、高效推进。
宣讲内容涵盖情绪管理、压力应对、人际关系与自我认知等多个关键主题，旨在帮助学生科学认识心理状态，掌握实用调适技巧，增强心理韧性。宣讲员结合生动案例，以幽默亲切的表达和切实可行的建议，激发了同学们的浓厚兴趣与积极参与。活动获得广泛好评。许多学生表示，通过宣讲不仅学到了心理健康知识，更对自身状态有了更清晰的觉察，学会了如何在现实中应对压力与挑战。宣讲员的出色表现也吸引了更多学子希望加入宣讲团队，共同传播心理健康理念，营造积极健康的校园文化。
此次宣讲活动的顺利开展，充分体现了我校在学生心理育人工作上的系统设计与扎实落地。未来，心理健康中心将继续拓展工作思路，创新活动形式，鼓励更多学生参与心理知识的传播与实践，共同构筑守护心理健康的校园防线。
文图：眭佳乐 编辑：高峰
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